俗话说：“爱美之心，人皆有之。”尤其对于女性来说，化妆是一件十分快乐的事情，每天抽出一点时间打扮一下，心情会舒畅很多。

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当代著名作家林清玄的散文《生命的化妆》中，讲述了他和一位著名女化妆师的闲谈。这位女化妆师谈论了一番她对化妆的看法：

深一层的化妆是改变体质，让一个人改变生活方式，睡眠充足，注意运动与营养，这样她的皮肤改善，精神充足，比化妆有效得多。再深一层的化妆是改变气质，多读书，多欣赏艺术，多思考，对生活乐观，对生命有信心，心地善良，关怀别人，自爱而有尊严，这样的人就是不化妆也丑不到哪里去。脸上的化妆只是化妆最后的一件小事。三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。

女化妆师还将化妆与写作进行类比，将写作也分为了同样的三个层次。女化妆师的一番话，让林清玄深受启发，对她也是由衷的敬佩。

人的长相是先天的，这个很难改变，但是你可以通过提升自己的气质来改变容貌。

国学大师曾仕强说过一句话：“人在18岁之前，相貌是父母给的，18岁之后则是自己给的。”

如何改变自己的容貌呢？最好的办法就是读书。

粉丝对董卿有一句赞誉：“若有诗书藏在心，岁月从不败美人。”

董卿虽然也爱打扮，但是不会投入太多精力，她将更多的时间花在了提高自身修养上面，她自幼就饱读诗书，读书对她来说，是一件十分快乐的事情。无论工作多忙，她都会抽出时间阅读。

由于良好的文学修养，她主持的《中国诗词大会》等节目，也受到了观众的一致好评。

书籍对人的影响是浸润式的，一本书不会改变一个人，但是长期的阅读，一定会让人的面貌从内到外都会发生改变。

就像著名女作家三毛认为，一个人读书多了，容颜也自然会发生改变，不要认为自己读过的书都忘了，其实在潜意识中影响着一个人的言行。

古人说，腹有诗书气自华。一个喜爱读书并能坚持下去的人，言谈举止都一定会散发出一种优雅的气质，在她的身上，是很难找到粗鄙、刻薄、蛮横这样字眼的。

一个在诗书熏陶中长大的人，年龄对于她来说，只是一个数字而已。

好花不常开，好景不常在。青春是美丽的，但是也是短暂的，没有内在修养的加成，花容月貌也会转瞬即逝。只有提升精神气质，才能让自己的面貌发生变化。

如同女化妆师所说，一个人只要面带自信，心地善良，即使不化妆，也会让人觉得很美丽。

这种美丽，就是源自精神气质的提升。

当然，除了读书，我们还要从生活中学习，读万卷书也要行万里路，要将书本与实际结合起来，在生活中磨砺心智。

在做事上，培养自己处变不惊的态度；在做人上，修炼自己从容豁达的心态。

灵魂的富足，是一个人对抗不幸最好的武器。

让自己成为一个灵魂丰富的人，不管遇到何种处境，都能风轻云淡地面对人生，笑看庭前花开花落，静观天外云卷云舒。

一个人真正的美丽，来自内在的气质。学会给外貌化妆，也要学会给精神和生命化妆，这样，美丽才会长存于岁月的长河中。